본문 바로가기 메뉴 바로가기

mia0427

프로필사진
  • 글쓰기
  • 관리
  • 태그
  • 방명록
  • RSS

mia0427

검색하기 폼
  • 분류 전체보기 (34)
  • 방명록

포핸드롱 (1)
탁구 초보자 가이드 (탁구 기본 기술, 무인탁구장, 장비, 탁구의 장점)

탁구를 배우고 싶은데 어디서부터 시작해야 할지 막막하신가요? 저도 고등학교 체육 수행평가로 처음 탁구를 접했을 때, 다른 운동과 달리 공이 작고 회전이 많아서 쉽게 익숙해지지 않았던 기억이 납니다. 그런데 작년 겨울 캠핑장에서 우연히 탁구대를 발견하고 다시 라켓을 잡았을 때, 예전에 배웠던 기본 동작이 몸에 남아 있더라고요. 그 경험 이후로 동네 탁구장이 보일 때마다 다시 배워볼까 하는 생각이 자주 듭니다.초보자가 꼭 알아야 할 탁구 기본 기술은 무엇일까요?탁구를 처음 시작하면 가장 먼저 배우게 되는 기술이 포핸드 롱과 쇼트입니다. 저도 고등학교 때 이 두 가지를 집중적으로 연습했는데, 생각보다 단순하지 않더라고요. 포핸드 롱은 라켓을 비스듬히 열어서 위로 휘두르며 공을 넘기는 기초 공격 기술입니다. 탁..

카테고리 없음 2026. 2. 27. 15:57
이전 1 다음
이전 다음
공지사항
최근에 올라온 글
최근에 달린 댓글
Total
Today
Yesterday
링크
TAG
  • 호르몬 사이클
  • 홈트레이닝
  • 러닝초보
  • 운동효과
  • 간식운동
  • 생리주기 운동
  • 칼로리소모
  • 코어운동
  • 하이록스
  • 근력운동
  • 러닝화교체
  • 스포츠 건강
  • 지방연소구간
  • 운동 음료
  • 체력향상
  • 서킷트레이닝
  • 체중감량
  • 유산소운동
  • 운동호르몬
  • 피트니스대회
  • 운동부상예방
  • 러닝
  • 여성 운동루틴
  • 러닝부상예방
  • HIIT
  • 맨몸운동
  • 골반 굴근
  • 근지구력
  • 베타엔도르핀
  • #무릎보호대 #니슬리브 #벨크로보호대 #무릎통증 #운동용품
more
«   2026/04   »
일 월 화 수 목 금 토
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30
글 보관함

Blog is powered by Tistory / Designed by Tistory

소개 및 문의 · 개인정보처리방침 · 면책조항

© MIA

티스토리툴바

티스토리툴바